Finn ditt inre lugn i meditationen. Jag ger guidade meditationer både i grupp och enskilt. Ibland kombinerar jag meditationen med mjuka yogarörelser. Som alltid anpassar jag tillfällena efter de som närvarar. Jag har gett flera kurser på Studiefrämjandet i Trelleborg men de senaste åren har vi varit i våra lokaler på NäraStation.
Pris: 140 kr/120 kr i grupp
Jag har även Kreativ Meditation då vi målar efter den guidade meditationen. Det blir väldigt rofyllt och opretentiöst att måla i ett avslappnat tillstånd. Bilderna kan också ge vägledning från ditt inre. Jag bistår med fika, material och symboltolkning.
Pris: 250 kr