Mobil

+46721815971

E-post

jenny@jennyshelhet.se

Öppettider

Varierar

Jag började med nybörjar-meditationskurs på Studiefrämjandet 2015 och fortsatte där några år tills jag startade upp egna kurser i meditation på NäraStation. Jag guidar till avslappning och inre resor.

Sedan lade jag till måleri och kreativt skapande i min Kreativa Meditation. Fantasin och kreativiteten får fritt spelrum eftersom man släpper så mycket prestation under meditationen. Budskapen man får från sitt inre kan vara väldigt läkande.

Jag har haft Medi-yoga under några terminer med mjuka och enkla rörelser för att mjuka upp och ge avslappning till främst rygg och nacke. Som alltid avslutar jag med en guidad meditation som ligger mig varmt om hjärtat.

Under hösten 2019 kom jag i kontakt med Skratt-yoga och det kommer även att bli kurser i detta lite längre fram.

Alla kurser läggs ut på Facebook under evenemang.

Ny Kurs! Oroshantering för barn och tonåringar

Meditations- och målerikurs

Barn: 8-15 år

Pris: 120 kr/gång eller 500kr för 5 ggr

Kursen riktar sig till barn med oro-, ångest-, depressionssymptom, ADHD och autism. Introverta barn med ett rikt inre liv, högkänsliga barn som har svårt att hantera livet i perioder.

Kursen kan ses som ett komplement till barn- och ungdomspsykiatrin.

Mer info på Facebook.

Translate »

Den här hemsidan använder cookies. Genom att fortsätta använda sidan godkänner du vår användning av cookies.